"Se você eliminar os rótulos que dá às emoções negativas -- como culpa, ciúme, raiva, ódio, frustração, ansiedade, estresse, medo -- e reconhecer simplesmente que são sinais de alerta, então facilmente entenderá qual é a mensagem que existe para você. Na maioria dos casos, o sentimento de culpa surge não porque vocês está fazendo algo "errado", mas porque sua liberdade está sendo sufocada. O sinal de alerta não aparece para que você pare de fazer o que está fazendo -- ou seja, no exemplo analisamos, não ir à igreja --, mas para que você saiba que o pensamento no qual você está concentrado não está em harmonia com o que você é."

Do livro: A CHAVE DO SEGREDO

(Abraham Hicks)