Calma...

Se você está no ponto de estourar mentalmente,
silencie alguns instantes para pensar.

Se o motivo é moléstia no próprio corpo,
a intranquilidade traz o pior.

Se a razão é enfermidade em pessoa querida,
o seu desajuste é fator agravante.

Se perdeu alguma afeição, a queixa tornará você
uma pessoa menos simpática junto de outros amigos.

Se perdeu alguma oportunidade valiosa,
a inquietação é desperdício de tempo.

Se estorvos aparecem, o ato de esbravejar
afastará de você o concurso espontâneo.

Se você praticou um erro,
o desespero é porta aberta a faltas maiores.

Se você não atingiu o que desejava, a impaciência fará
mais larga distância entre você e o objetivo a alcançar.

Seja qual for a dificuldade, conserve a calma, trabalhando,
porque, em todo problema, a serenidade é o teto da alma,
pedindo o serviço por solução.

André Luiz / Chico Xavier
Livro: O Espírito da Verdade - Ed. FEB