Mantenha-se calmo e sereno em qualquer ciscunstância.
Quando qualquer aborrecimento o atingir, 

como primeiro remédio procure conter seu corpo físico: 

não fique passeando de um lado para o outro, 

torcendo as mãos, esmurrando a mesa.
Não!
Sente-se e esforce-se por ficar imóvel alguns minutos.

Verá como conseguirá parte de sua serenidade....
Mantenha-se calmo, o mais possível, 

e o problema se resolverá por si.