terça-feira, 18 de dezembro de 2012


«Quantos de nós seríamos náufragos desesperados na noite, 
sem as vozes que se levantam dos livros e que nos chamam?»

(Guido Ceronetti)

quinta-feira, 13 de dezembro de 2012


Amo a liberdade.
Por isso deixo as coisas que amo livres. Se elas voltarem é porque são minhas.
Se não voltarem é porque nunca as
possui.




"Amo a liberdade.
Por isso... 
deixo as coisas 
que amo livres. 
Se elas voltarem 
é porque são minhas.
Se não voltarem 
é porque 
nunca as possuí."

 "A felicidade não está distante de você, 
basta olhar ao redor e enxergar 
com bons olhos o que Deus 
te oferta a todo instante..." 
(Elvis Kubo)

Poema aos amigos

                                                                                
Poema aos amigos 

Jorge Luis Borges 

Não posso dar-te soluções
Para todos os problemas da vida,
Nem tenho resposta
Para as tuas dúvidas ou temores,
Mas posso ouvir-te
E compartilhar contigo.

Não posso mudar
O teu passado nem o teu futuro.
Mas quando necessitares de mim
Estarei junto a ti.

As tuas alegrias
Os teus triunfos e os teus êxitos
Não são os meus,
Mas desfruto sinceramente
Quando te vejo feliz.

(........)


Não posso dar-te soluções
Para todos os problemas da vida,
Nem tenho resposta
Para as tuas dúvidas ou temores,
Mas posso ouvir-te
E compartilhar contigo.
Não posso mudar
O teu passado nem o teu futuro.
Mas quando necessitares de mim
Estarei junto a ti.
As tuas alegrias
Os teus triunfos e os teus êxitos
Não são os meus,
Mas desfruto sinceramente
Quando te vejo feliz.


(Jorge Luis Borges) 
"Não diga o que devo fazer... onde vou...
Sou livre!! Uma borboleta sem rumo
Escrevendo cada capítulo do meu destino
Procurando um coração que respire amor
Pouso aqui, ali...ou em qualquer lugar
Voo alto, voo longe sem pressa pra voltar
Tenho as cores do arco-íris na alma
No peito um coração que insiste em pulsar
Não me diga o que devo fazer... onde vou...
Sou liberdade, sou melodia... sou magia de amor."

(Kity Araújo)

quarta-feira, 12 de dezembro de 2012


“O jardim é grande,
é só escolher uma nova flor.
Alguns versos ficaram,
outros tantos ficarão.
O tempo é uva que passas.
Talvez demoras,
Talvez amores,
Talvez amoras"

(Rick Lopes)

sábado, 8 de dezembro de 2012

"Sábio é o ser que tem coragem de diante do espelho 
da sua alma para reconhecer seus erros e fracassos, 
e vitalizá-lo para plantar as mais belas sementes, 
no terreno da sua inteligencia." 
--------------------------------(Augusto Cury)
"Se alguém lhe bloquear a porta, 
não gaste energia com o confronto, 
e procure as janelas. 
Lembre-se da sabedoria da água." 
-------------------(Augusto Cury)

quinta-feira, 6 de dezembro de 2012

segunda-feira, 3 de dezembro de 2012

 Corpo & Emoção

Aviso afixado na porta de um consultório médico
 
« O resfriado escorre quando o corpo não chora.
 
A dor de garganta entope quando não é possível comunicar as aflições.
 
O estômago arde quando as raivas não conseguem sair.
 
O diabetes invade quando a solidão dói.
 
O corpo engorda quando a insatisfação aperta.
 
A dor de cabeça deprime quando as duvidas aumentam.
 
O coração desiste quando o sentido da vida parece terminar.
 
A alergia aparece quando o perfeccionismo fica intolerável.
 
As unhas quebram quando as defesas ficam ameaçadas.
 
O peito aperta quando o orgulho escraviza.
 
O coração infarta quando chega a ingratidão.
 
A pressão sobe quando o medo aprisiona.
 
As neuroses paralisam quando a "criança interna" tiraniza.
 
A febre esquenta quando as defesas detonam as fronteiras da imunidade. »
 

Importante:
 
Se você se identificou com o texto, não significa que  tenha alguma doença!

Não se auto-sugestione. Não «adivinhe doença» pra si. É preciso bom senso, até para nos mantermos informados! Converse com um amigo de sua confiança e/ou um familiar.
 
Depois de questionar o texto e conversar com alguém que possa lhe ajudar, pense na hipótese de ir a um Médico. Tais informações não deverão - de forma alguma - serem utilizadas como substituto para um diagnóstico médico ou para tratamento de qualquer doença. É imprescindível uma consulta com Médico Especialista. 

Esta postagem, tem por objetivo - exclusivo - o incentivo de questionamentos (saudáveis). Vamos discutir, fazer uma análise crítica, pensar. Vamos cuidar melhor da nossa saúde, de um modo geral - sem nos esquecermos do nosso «lado emocional»: isso diz respeito, também, à prática de uma atividade física, a uma boa alimentação - que não significa uma alimentação mais cara - a ida, espontânea e persistente a um Psicólogo, dentre outras coisas! 

Assim sendo, desejo que você se cuide, porque sua saúde e sua vida dependem - também - de suas escolhas! 


EVITE A AUTO-MEDICAÇÃO. PODE SER PERIGOSO PRA SUA SAÚDE.


FAÇA PSICOTERAPIA! EM ALGUM LUGAR PERTO DE VOCÊ!
 

* Este texto aborda uma questão ligada à Psicossomática. Desconheço sua autoria. Se alguém souber, avise-me, por favor, deixando um comentário nesta postagem. Obrigada.


Alena 
Psicóloga Clínica

@[200102176669699:274:Psicologia DIA A DIA] e saúde emocional!
Corpo & Emoção


Aviso afixado na porta de um consultório médico:

«O resfriado escorre quando o corpo não chora.
A dor de garganta entope quando 
não é possível comunicar as aflições.
O estômago arde quando as raivas não conseguem sair.
O diabetes invade quando a solidão dói.
O corpo engorda quando a insatisfação aperta.
A dor de cabeça deprime quando as dúvidas aumentam.
O coração desiste quando o sentido da vida parece terminar.
A alergia aparece quando o perfeccionismo fica intolerável.
As unhas quebram quando as defesas ficam ameaçadas.
O peito aperta quando o orgulho escraviza.
O coração infarta quando chega a ingratidão.
A pressão sobe quando o medo aprisiona.
As neuroses paralisam quando a "criança interna" tiraniza.
A febre esquenta quando as defesas 
detonam as fronteiras da imunidade.»
"Meu mundo se resume
a palavras que me perfuram,
a canções que me comovem,
a paixões que já nem lembro,
a perguntas sem respostas,
a respostas que não me servem,
à constante perseguição
do que ainda não sei.
Meu mundo se resume ao encontro
do que é terra e fogo dentro de mim,
onde não me enxergo, mas me sinto."

*Martha Medeiros

domingo, 2 de dezembro de 2012

A  Ascensão ao reino da Luz é a meta destinada 
a cada homem da Terra. 
Esta ASCENSÃO NA LUZ é assaz importante 
para a completa expressão do Plano Divino 
e também para cada ser elemental ou para cada anjo que, 
por amor à humanidade, tenha aceitado, passageiramente, 
a encarnação no âmbito humano.
‎"Quando uma porta da felicidade se fecha, 
outra se abre, mas costumamos ficar olhando 
tanto tempo para a que se fechou, 
que não vimos a outra se abrir."

‎''Se você é capaz de ser feliz 
quando você está sozinho, 
você aprendeu o segredo de ser feliz.'' 

(Osho)

Comecemos o dia fazendo uma limpeza....

"Varrendo de nossos corações...
a tristeza, a angústia, a aflição.. 
Varra de sua vida: a inveja, a maledicência, a fofoca... 
Varra do seu corpo: a preguiça, o tédio, os maus pensamentos."

"A alma é invisível. Um anjo é invisível. 
O vento é invisível. O pensamento é invisível. 
E no entanto, com delicadeza se pode enxergar a alma, 
se pode adivinhar o anjo, se pode sentir o vento, 
se pode mudar o mundo, com alguns pensamentos..."

Paulo Coelho


‎''Que a eterna luz do sol te ilumine, 
que todo o amor te envolva, 
e que a luz verdadeira, no teu interior, 
guie o teu caminho de volta para casa."

Bênção Sufi